Préparation et échauffements rituels du style Yangjia Michuan Taiji Quan
Démonstration par Maître Georges Lin qui enseigne à Taïwan.
A l'autre bout du monde, ils s'échauffent comme nous...
QUELQUES MOUVEMENTS EN DETAIL. Les vidéos sont placées selon une chronologie logique, celle proposée dans notre cours.
Maître Wang commençait par cet exercice. Toutefois, suite à un stage suivi auprès de Claudy Jeanmougin expert en arts martiaux, il m'a été préconisé de commencer par les enroulements latéraux plus anodins pour la colonne vertébrale.
ATTENTION
Pour cet exercice, le pratiquer dans un premier temps obligatoirement en présence de l'enseignant.
Pour cet exercice, il est préférable de le pratiquer en présence de l'enseignant.
CATHY VOUS INVITE A PRATIQUER DES ECHAUFFEMENTS
David Banchereau nous détaille quelques exercices de base préparatoires à la pratique.
Emmanuel Solnon fait la démonstration des exercices de base préparatoires à l'enchaînement des 13 postures.
Les étirements peuvent s'intégrer dans la séance de préparation.